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美妍醫美診所評鑑為FG全台百大人氣醫美診所囉!

 

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〔記者林相美/台北報導〕「只要有毅力,不靠藥物也能減肥」,30歲宋先生國小六年級體重就破百,一餐吃兩個便當,想吃就吃,也沒有運動習慣,減重前體重高達157公斤,由於想交女友,去年8月開始減重,三餐自製,每天最多快走兩小時,半年減至99公斤,甩肉近60公斤,他也希望不靠藥物或手術,土法煉鋼減至75公斤。

宋先生昨天透露,媽媽曾要他減肥,他不吃澱粉、不吃肉類,沒幾天就覺得痛苦而放棄,決心減肥後,他自製減肥菜單,早餐吃自製蛋餅,才能控制用油量,飲料搭配脫脂奶或無糖豆漿,避免攝取糖類。

【延伸閱讀】為什麼我們會胖?!

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中餐吃4分之3碗的飯,搭配水煮雞胸肉、燙青菜,晚餐吃自製關東煮,菜色有蘿蔔、杏鮑菇、海帶、魚丸及豆腐,宋先生強調,關東煮內不能有甜不辣等炸物,也不吃煎的食物及速食,只喝不含糖飲料,多吃青菜、水果。

宋先生說,晚上7點吃晚餐,10點就會開始餓,他只好一直喝水減輕飢餓感,重要的是,他以前完全沒有運動習慣,為了減肥,他每天快走一至兩小時,前兩個月就減了18公斤。

宋先生表示,他以為自己是肥胖體質,但又擔心副作用,不敢吃藥,只能以最基本的少吃多動減肥,證明減肥可以很簡單,只要堅定意念,一定可以瘦下來。

萬芳醫院減重中心主治醫師林硯農指出,減肥後又復胖,主要是沒有維持飲食控制與運動,尤其隨著年紀增長,減少食量對減肥作用不大,還是要搭配運動,最好是有氧、低衝擊的運動,例如有氧舞蹈、健走;健走時,保持雙腳與肩同寬,大步行走,手肘呈90度擺動,健走20分鐘才可消耗脂肪,增加心肺耐力。

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眼皮問題說明  

 




【延伸閱讀】眼整形Q&A懶人包!!!一雙好看的眼睛有3個條件?!!!
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【延伸閱讀】Fiyon:擁有屬於自己的高挺鼻

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又一年過去了,泡菜菜也在今年順利畢業,成為上班族囉!

學生時期的我比較沒有多餘的預算跑去讓自己變漂亮,

這段時間只能靠化妝,還有自己默默在家裡敷臉 多做保濕,

所以想當然距離上一次的大保養做粉餅雷射居然已經過了一年!!!!!!(真 是 太 恐 怖 了= = )

 

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Melinda今天終於決定要來美妍醫美診所做玻尿酸隆鼻辣!!

先來幾張打玻尿酸之前的照片,Melinda覺得自己的五官沒有非常立體

尤其是鼻子的部份,因為不敢嘗試永久性隆鼻,所以想先以施打玻尿酸試試!!

 

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小羽亮麗的外表與活潑的個性在求學時即受到不少男性同胞的愛慕;而其直率不矯作的個性也使她擁有許多知心好姐妹!平常無論是裝扮Party或是聚會活動總是成為眾人的焦點,更不時會有外拍的邀約。

 

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◎ 素顏美女正當道!!!你知道素顏美女有哪八大條件嗎?!

臉部補脂雕塑
 

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高雄美妍醫美整形外科隆乳院內案例|自體脂肪隆乳果凍矽膠隆乳內視鏡隆乳

 

 

高雄美妍醫美素顏美女正當道 ➠ 點我或點圖

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秋天天氣轉涼,不少愛美女性抱怨皮膚變乾燥,脫屑甚至細紋橫生,選擇購買昂貴的滋潤型保養品,由外而內加強肌膚保濕,不過營養師認為多吃當季的新鮮蔬果,也能補充肌膚所需水分和營養,改善乾燥和老化的困擾,使肌膚變得細嫩又有光澤。

肌膚水噹噹 吃得營養健康很重要

嘉義聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示,秋季的空氣乾燥,中醫養生之道建議多吃當季蔬果,可緩解因秋燥所引發的身體和肌膚不適,而以營養學角度來說,蔬果含有豐富水分、維生素和多種礦物質,是人體所需營養的主要來源,在生活作息正常的情況下,足夠的營養素可維持人體機能正常運作,促進肌膚正常代謝,保持水嫩的健康好膚質。

◎ 油水平衡才是好膚質關鍵?!
好膚質關鍵油水平衡-素顏美女文

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又到了鳳凰花開、驪歌初唱的日子,緊接著一波波的職場新鮮人也將踏入社會求職。為了能在面試時留下良好的第一印象,新鮮人們無不絞盡腦汁;因此,不少人選擇進行整形手術以求擁有好面相,提高被錄取率與好人緣。

與西方人的臉孔相較之下,東方人一般較無立體感;同時,就傳統的面相學來說,「鼻子」是象徵「財庫」與「興旺」的指標,所以許多人在進行整形手術時,都會優先選擇隆鼻。

延伸閱讀】鼻子是臉部立體關鍵?!
鼻子02-素顏美女文


 

法泊時尚診所總院長邱浚彥表示,目前的隆鼻手術所使用的填充材質,主要有矽膠、卡麥拉、Gore-Tex及時下最夯的自體肋骨等。他進一步說明,矽膠雖是價格便宜的植體,但卻有容易移位、觸感偏硬與感染發炎等缺點,且植入後鼻子往往變得太緊繃,又可能從皮下透出鼻骨,所以術後滿意度普遍不高;此外,被稱為「韓式隆鼻」的卡麥拉,其內層是以矽膠為骨幹,並結合外層聚四氟乙烯(Gore-Tex)所製成的人工合成植體,故兼具矽膠的彈性且觸感自然,術後感染率也低,所以目前仍為市場上最普遍性的選擇。

對於採用自體肋骨為隆鼻手術的植體,邱浚彥指出,其不僅不會有排斥的問題,且塑造出來的鼻型也較自然,特別適合會對人工合成植體過敏的患者。同時他還強調,運用卡麥拉做為隆鼻整型材質在國外早已累積無數的成功案例,連在有「整型王國」之稱的韓國亦已使用Gore-Tex多年,且因其質地柔軟,在植入後可與鼻骨緊密結合,所以鼻部線條也不會死板僵硬。

然而邱浚彥也提醒,由於每個人對於外在美觀的評斷、標準不一,所以無論是進行何種整形手術,都應事先向專業醫師詳細諮詢,並完整評估個人的身體狀況,才能量身訂做最適合自己風格的外貌,也讓自己更能展現美麗與自信。


資料來源:網路新聞

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韓國女星愛整形已經是公認的事實,現在中港台女星也急起直追,楊冪、Angelababy、王心凌...等藝人,先後都被傳出疑似接受整形手術的相關新聞。

根據國內整形論壇的調查,國人對於整型的接受度,從2010年的20%提升到2013年的52%,和韓國的65%相比,已經相差不遠。但國人對於整型的訴求,目前還是以整的比較自然為主,多數人不希望整形前後變化太大;而韓國對於整型的訴求,則希望整形前後差異明顯。

【延伸閱讀】素顏美女正當道!!!素顏美女的八大條件?!

臉部黃金比例


什麼樣的手術可以讓人術後有較明顯的改變?教主整形外科院長郭菁松醫師表示,可以從五官和臉型輪廓兩方面著手。五官部分主要是眼睛和鼻子;眼睛是人與人接觸時最常注視的部位,所以眼睛的大小和眼形就顯得重要,眼睛手術包括雙眼皮、開眼頭、開眼尾跟眼袋手術。鼻子位於臉的中線,鼻型好看會讓五官顯得更立體,而鼻部手術常做的有二段式隆鼻、三段式隆鼻和鼻中膈延長三種方式,可視個人需求再加作鼻骨內縮及縮鼻翼手術,來達到更好的效果。

郭菁松醫師進一步指出,臉型輪廓手術雖然不改變五官,但是會改變臉部的整體比例,進而改變一個人的氣質。一般臉型輪廓手術包括顴骨削骨手術、下顎骨角削骨手術、下巴手術和臉部溶脂引流手術。顴骨和下顎骨角削骨手術,可以調整臉部的寬度和線條,讓臉型變成瓜子臉或是V型小臉。下巴手術則可以進一步美化臉型,下巴手術可以視個人需要將下巴拉長、縮短、變寬或縮窄。臉部溶脂引流手術則是對於臉部有嘴邊肉、雙下巴及嬰兒肥的人有很大的幫助,透過超音波將脂肪震碎後再加以引流,可以處理臉部多餘脂肪,使皮膚更緊實。

郭菁松醫師呼籲,愛美的民眾切勿將整形當成是趕流行的風潮,手術前應該要清楚自己的需求,並且慎選整形外科專科醫師做整體性的評估,以免花了錢卻得不到想要的效果。
 

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現代母親白天辛勤工作,晚上還要照顧家庭,往往無暇運動,以致於身材走樣,形成標準的中廣媽媽身材。而不少貼心的子女,想帶母親至醫美診所預約療程,但是傳統侵入性的抽脂治療,不僅造成傷口產生,具一定風險,且需要長時間的恢復期,往往遭到抗拒排斥。去年底通過衛生署核准的「冷凍減脂」技術,強調非侵入性、不痛、無恢復期,近來成為醫美塑身的熱門選擇。

  【延伸閱讀】坐下就出現腹部一塊、馬鞍肉二塊?
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日前受邀來台參加台灣皮膚科醫學研討會美國前10大皮膚科名醫之一的Dr. Brian Zelickson,與台灣皮膚科專業醫師盧靜怡學術交流時,特別針對「冷凍減脂」技術在國外對減少身體頑固脂肪的臨床實驗報告進行簡報。其統計指出,單次療程平均可減少22.4%脂肪厚度,平均2到4個月可感受到明顯效果。實驗同時顯示,一般人最難消除的腹部、腰部、背部贅肉,以及大腿內側、蝴蝶袖等,很難單靠運動消除其頑固脂肪,然而藉此塑身療程,即能明顯看到窈窕曲線。「冷凍減脂」已獲得美國FDA與歐盟CE兩大國際認證,相較於傳統抽脂,此項技術也相對安全。

「脂肪組織怕冷!」盧靜怡指出,「冷凍減脂」是利用脂肪在低溫下產生自我凋亡的特性,達到消除脂肪的目的。冷凍凋亡的脂肪細胞會經由身體自然代謝,溫和的排出體外,而且只針對治療目標區域的脂肪細胞發生作用,完全不傷及週遭神經肌肉組織,目前全球已有48個國家使用。

盧靜怡表示,「冷凍減脂」為非侵入性療程,每次約1小時完成,受術者如敷上冰鎮面膜,皮膚感覺冰麻,術後無需特別照顧,即可回復正常作息。Dr. Zelickson也表示,在國外相較於傳統抽脂,冷凍減脂技術特別受到許多年紀稍長、較怕痛的使用者肯定。

由於每個人的脂肪厚度與面積不同,且對身材要求的期望不一,盧靜怡提醒,欲進行塑身的愛美女性,應事前向專業醫師深度諮詢與討論,並透過超音波等檢測項目進行審慎評估才能達到一定的效果。針對客製化療程評估設計,盧靜怡表示,因應個人需求,醫美診所也推出冷凍減脂進化版Treatment to Transformation(即T2T多層次客製化療程),藉由量身訂做的完整冷凍減脂計畫,讓塑身效果更為顯著。

盧靜怡強調,冷凍減脂雖然輕鬆、簡單,但並非所有人皆適合。由於冷凍減脂需要靠肝臟代謝體內凋亡的脂肪細胞,因此飲酒過量或肝功能不佳者即不適用。此外,盧靜怡表示,冷凍減脂僅能針對用手可觸及捏起脂肪的肥胖部位進行改善,若有脂肪纖維化、內臟脂肪者,則應尋求其他方式。


資料來源:網路新聞

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性感女神舒淇紅遍兩岸三地。對於個人身材維護,幾乎到了嚴苛地步。日前舒淇在微博中透露減肥心得,分享居家「懶人瘦身法」,強調「完全謝絕澱粉,每天只吃蔬菜、水果,晚上6點過後就絕不進食,3天就能減掉1.5公斤。」不過,營養師強調,光吃蔬果雖可快速減重,但會因營養不均衡,影響代謝機能,除了多運動、多喝水外,也要小心復胖。

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華人演藝圈競爭激烈,藝人對於身材的要求向來苛刻。身高165公分,體重53公斤的舒淇在微薄中,坦承自己「很懶」,非常不喜歡上健身房流汗,加上平常對美食來者不拒,因此一不小心便會發胖。但是經過多年的心得累積,自行創新一套在家「閒晃」,便可以快速減肥的秘訣。

【舒淇減重4秘訣】:

秘訣1:早餐只吃高纖麥片、低脂鮮乳,不僅可以幫助排便,同時也非常營養健康。

秘訣2:吃飽飯後至少要站立半小時,同時小腿要用力收緊,這樣既可以修正腿部的線條,還可以防止脂肪在腰部以下堆積。

秘訣3:晚上睡前5小時不進食,如果餓得受不了,也只能吃少量的水煮青菜或水果。

秘訣4:每天飲水不少於8杯(2500毫升),早晚1杯麥草汁。或是隔3小時吃點蘋果、哈密瓜類的水果,能產生較大的飽腹感。

營養師:瘦身注意總熱量

大林慈濟醫院營養師王子南認為,主食中多攝取蔬果,增加膳食纖維含量,基本上可以快速瘦身,不過,一定要注意總熱量的攝取,如果熱量太低,不足以應付身體代謝功能所需,除體重容易變輕外,抵抗力也會較差。因此建議可攝取地瓜、馬鈴薯、南瓜等根莖類蔬菜,維持熱量。

飯前多喝水瘦身增飽足感

另飯前喝水確實可以讓體重減輕,因為水可以增加飽足感;建議3餐飯前半小時,先喝500毫升開水,讓肚子有些水,增加飽足感。兩餐中間則各喝300毫升的水,晚飯之後不需特別補充水,以免半夜起來上廁所。而白開水以溫水就好,切忌含糖飲料,增加身體熱量吸收。

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中國時報【台北訊】

(中時健康╱楊曉東報導)馬總統變老又變醜?日前北市議員秦慧珠當面告訴馬總統,這幾年他變得年老色衰,應該去處理一下,馬總統當下幽默回應會去找醫生。比一比,1998年馬英九剛就任市長時、額頭光潔,皮膚白皙、兩眼炯炯有神,但當上總統後,帥氣英姿不在,額頭滿布皺紋、眼袋變大、雙眼無焦,就連皮膚都愈來愈鬆垮,確實明顯衰老許多。

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