Kate_Beckinsale_1-full.jpg

大家都知道,國外並沒有經期或孕期保養的觀念,所以在國外的女生總是比亞洲同齡的女生顯老!!!

近期在亞洲國家非常流行,利用經期28天進行全經期護膚保養法,你一定會發現自己有某一段時間皮膚狀況超好,怎麼化妝怎麼美,那幾天特別有吸引力,這時候就會想要趕快去約會(笑)

高雄美妍醫美貼心提醒只要好好保養,你也可以每天都美肌不NG,
這真的是一篇女孩男孩都該好好了解的文章,愛護自己、愛護女朋友老婆媽媽才貼心^^

【閱文前問題檢視】


Q1:每次經期來皮膚狀況都失控?(長痘、粉刺、黯沈等等)
Q2:不管經期有沒有來都濃妝?

Q3:不管經期有沒有來都喝冰的?
Q4:太瘦所以經期常常不正常?
Q5:經期常常不規律?
Q6:經血顏色是鮮紅色嗎?
Q7:經血氣味是濃厚的血腥味或腐臭味?
Q8:每次經期來都頭暈、手腳冰冷?

如果符合其中一項,美妍醫美提醒你一定要好好看一下「全經期護膚保養法」!


★美妍醫美貼心話悄悄說:

其實經期是每個女生每個月一次的最簡單的排毒!
順暢排毒也是維持美肌嫩顏和減緩老化的必要條件!
美妍醫美提醒一定要非常重視經期唷!


美妍醫美-月經週期身體簡表.png
 

★【美妍醫美推薦經期保養第一步】影響排毒飲食禁忌

①經期來臨時避免油炸食物,影響排毒,造成毒素累積。
②嚴禁冰飲,影響經血排放;經血若是有濃厚血腥味代表體質太虛,若有腐臭味則要注意可能有相關疾痛的產生,最好儘快就醫看診。
③冰飲會讓皮膚更脆弱,也會造成長痘、粉刺、起紅疹、變胖情形加劇,長期下來還會造成停經。
④避免食用涼性食物及過度使用藥物,也會影響經血排放。
⑤宜適補充鈣、鐵等維生素礦物質。
⑥多攝取黑、紅、紫色食物,例:莓果類、含花青素、紅肉、深色蔬菜等。
⑦多攝取含膠質、膠原蛋白的食物,魚肉、海參、黑木耳。
⑧淺色食物可以多攝取如山藥、白木耳等。
⑨減少燥熱、刺激性、大量辛香料的食物。

null


★ 【美妍醫美推薦經期保養第二步】全經期果酸換膚保養法

更多請看我→http://nicebeauty.tw/articles.php?article_id=201

 

女孩們最珍貴的就是有經期的調節,有缺點就一定會有優點:

null

一、月經可以幫我們在第一時間判斷是否有懷孕。
二、沒有月經來潮,或是沒有原因的突然停經,也可以及時發現疾病!
三、可避免過量的鐵導致病變!
四、可促進造血功能,意外的可以讓身體多消耗一些卡路里唷!

經期挑對時間果酸換膚一下,讓肌膚煥然一新。

這邊也幫大家整理一下經期保養如何挑對日子進行果酸換膚。為什麼會這樣說呢?其實女孩經期因為荷爾蒙的影響,經期前八天的肌膚都是處於敏感期,不適合進行肌膚去角質的動作。第八天以後,因為雌激素開始大量分泌,皮膚的代謝也變快,這時候就可以將經期期間產生的痘痘肌,用果酸換膚來加以代謝。

而高雄美妍醫美診所幫女孩們準備的果酸換膚,是使用醫療級果酸來進行深層或淺層的換膚,美妍醫美跟女孩們說果酸換膚可以改善粉刺、青春痘,也能調節油脂的分泌。不過進行果酸換膚前,美妍醫美也有小叮嚀要跟女孩們說,進行果酸換膚前一周,避免進行做臉、染髮、或是避免使用磨砂型的去角質產品、A酸和果酸也要避免。孕婦因為孕期荷爾蒙的影響,更要避免進行果酸換膚。

果酸換膚後,美妍醫美也要跟女孩們談談保養方式。

女孩們要避免過度清潔皮膚,勿用擦拭的方式洗臉;因為果酸換膚後肌膚會出現微微的紅和灼熱感,這時候就可以以冰敷來舒緩,美妍醫美提醒,每次盡量不超過15分鐘,要間隔一小時以上才能繼續冰敷。因為果酸換膚後肌膚處於較敏感的狀態,所以絕對要做好防曬的保養,無論室內室外都要進行,美妍醫美提醒,可以選擇同時具有防止曬黑(抗UVA)、曬傷(抗UVB)成份的防曬產品。


最後美妍醫美提醒,經期其實對女孩們也是有很多好處的,只要跟著經期一起保養,其實並不難。

經期前10天加強保濕和防曬,保養儘可能簡單;第10-20天是皮膚狀態最好,推薦可以到醫美診所進行雷射、果酸換膚加強皮膚代謝;第20-30天會慢慢變糟,可以加強油脂調節、美白淡斑的功課,其實全經期都需要加強皮膚代謝的部份,建議可以到醫美診所進行10天一次果酸的調節,代謝老廢角質、調節油脂、毛孔粗大、黑頭粉刺、包痘的問題,加上飲食方面的注意,避開禁忌NG食物!

女孩兒們可以輕鬆面對經期的來臨,輕鬆養美肌存肌本的!

 

line-1.png

 

文章標籤
創作者介紹

美妍醫美診所|整形外科|極限音波拉皮|舒顏萃Sculptra|痘疤粉刺│雙眼皮│隆鼻│肉毒桿菌│玻尿酸│自體脂肪豐胸豐頰|抽脂|果凍矽隆乳│電波拉皮|黃金Z波脂雕|FG百大高雄醫美推薦

美妍醫美診所 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()