眼袋形成原因,除了家族遺傳,主要以皮膚老化鬆弛、眼內筋膜韌帶鬆弛、脂肪過度增生等為主。一旦眼袋形成,要靠擦保養品、做臉按摩甚至雷射光照治療,效果很有限。


調整生活習慣

遺傳和老化的因素無法改變,但注意一些生活習慣,對於預防眼袋產生,多少還是有些幫助。
1.睡前不要喝太多水。
2.避免經常搓揉眼睛皮膚。
3.保持輕鬆的心情。
4.適度使用眼部保養品。
5.眼部卸妝、戴隱形眼鏡,避免用力拉扯皮膚。

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健康食譜

沒辦法消除眼袋,至少不要讓黑眼圈LONG STAY。醫師建議,雞蛋、芝麻、胡蘿蔔、海帶和綠茶五種是很好的健目食譜。

雞蛋中的優質蛋白質,能促進細胞再生,胡蘿蔔中的維生素A,都有助緩解黑眼圈形成;芝麻中的維生素E,則對眼球和眼肌具有滋養作用;富含鐵質的海帶,可以促使血紅蛋白增加。

經常使用電腦者,建議多喝綠茶,據說有助減緩因電腦輻射引起的黑眼圈。


全文網址: 眼袋預防》生活5守則 眼袋不要來 - 整形美容 - 美容塑身 - udn健康醫藥 http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=124107#ixzz2synd1A1X 
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